Second Nature voor Android

Second Nature - Een levensstijlveranderingsprogramma dat u helpt om af te vallen

In onze drukke en snelle wereld nemen we onze gezondheid vaak als vanzelfsprekend aan. Helaas is dit niet het geval bij veel mensen die worstelen met gewichtsverlies.

In de zoektocht naar de antwoorden op het bereiken van een gezonde levensstijl, is het Second Nature-programma voor gewichtsverlies ontworpen om je de tools en ondersteuning te geven die je nodig hebt om te begrijpen wat je eet, waarom je eet en hoe je je levensstijl kunt veranderen om een gezondere eet- en levensstijl op te bouwen waar je je leven lang aan kunt vasthouden.

De sleutel tot succesvol gewichtsverlies is om dingen geleidelijk aan te doen om te voorkomen dat je terugvalt en het momentum verliest.

Hoe helpt Second Nature u om gewicht te verliezen en op gewicht te blijven?

ONDERSTEUNING

U kunt rekenen op onze diepgaande en deskundige begeleiding. Onze ervaren voedingsdeskundigen zullen u door het programma begeleiden. Samen leer je over voeding, ontwikkel je gezonde eetgewoonten en houd je je voortgang bij.

PEER-ONDERSTEUNING

Terwijl je op weg bent naar een gezonde levensstijl, kun je uitkijken naar je mede-Second Nature-leden die hun voortgang en ervaringen delen , u op het goede spoor houden.

DOELSTELLING

Tijdens onze wekelijkse bijeenkomsten kunt u uw dieet, lichaamsbeweging, slaap en stressniveaus bespreken. Als je realistische doelen voor jezelf stelt, heb je een ondersteunend netwerk en verantwoordingssysteem om je op het goede spoor te houden.

GEBOUWEN

We hanteren een holistische benadering van uw gezondheid en welzijn, en begeleiden u bij een duurzame, gezonde levensstijl door veranderingen in uw voeding, lichaamsbeweging en stressniveaus door te voeren, en door andere gezonde gewoonten.

LEREN

Gedurende 50 dagen wordt u door de 12 stappen van het Second Nature-programma voor gewichtsverlies geleid.